Как излечиться от пристрастия к алкоголю

Медитации при лечении от алкоголизма

Специалисты наркологи только начали применять этот перспективный метод в своей практике. Сама техника медитации существует очень давно и используется йогами, жрецами разных культов и тибетскими монахами.

ВИДЕО: Медитация для избавления от зависимости

В христианстве тоже практикуется медитация в виде специальной молитвы. Попытка использовать медитацию как метод кодирования от алкоголизма впервые была предпринята совсем недавно.

Медитация.

Рассматривался вариант применения медитации как одного из пунктов в комплексном лечении. Первыми применять медитацию в качестве способа лечения от алкоголизма начали психиатры в США. В результате экспериментов за 2 года число зависимых от алкоголя людей, участвующих в программе, уменьшилось в три раза.

Кроме того, она помогает и на стадии реабилитации.

Лечение алкоголизма

Медитация стабилизирует эмоциональный фон, способствует контролю мыслей и поступков. Существуют различные виды медитаций. Например, техники погружения в транс, медитация в комплексе с распеванием мантр, созерцательные медитации, дыхательные упражнения.

МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ: МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА

Также популярны динамические и танцевальные медитации, а также медитации с учащенным дыханием. Для лечения алкоголизма может практиковаться любая из существующих техник.

Медитация от алкоголизма

Для правильного выбора необходимо провести несколько сеансов медитаций и посмотреть за реакциями больного алкогольной зависимостью. Основываясь на результатах наблюдений, уже можно сделать выводы об эффективности той или иной техники.

Важное об алкоголизме

Огромное значение при использовании медитативных техник имеет наличие у зависимого желания избавиться от своей болезни. Только если человек действительно хочет избавиться от своего недуга, медитация сможет привнести равновесие в духовный мир, успокоить мысли, отдохнуть, расслабиться и подумать о своих поступках. Во время сеанса медитации в организме начинают происходить специфические эмоциональные, психические и биохимические процессы.

Также рекомендуем:
Гриб которым лечат алкоголь

Даже официальная медицина признает положительное влияние медитации на организм человека. Например, во время исследований было обнаружено, что после медитации снижается уровень кортизола в крови, нормализуется содержание серотонина и дофамина.

Полезный материал по теме:
Бытовой алкоголизм и его лечение

В результате эмоциональное состояние становится более устойчивым, исчезают депрессия и апатия, оптимизируются мыслительные процессы. Еще одна важная деталь — медитация позволяет свети к минимуму прием лекарственных препаратов. Страдающим от алкогольной зависимости людям медитация может помочь наладить социальную жизнь. Придя в согласие со своим внутренним миром, человек начинает легче устанавливать контакт с окружающими и становится менее раздражительным при неудачах в личной и профессиональной жизни.

В ходе проведения различных экспериментов были выявлены медитативные техники, дающие наиболее положительный результат. Одна из них — медитация, основанная на спокойном созерцании.

Чакротерапия и медитация при лечении алкоголизма

Для людей с алкогольной зависимостью не рекомендуются динамические медитативные техники, так как они могут оказать негативное влияние на нервную систему человека. Также положительный эффект дают медитации, основанные на дыхательных упражнениях и трансовых техниках. Они позволяют снять стресс и расслабиться без помощи алкоголя. Медитация может быть использована как один из этапов комплексной программы лечения алкоголизма и дополнена самыми различными методами, так как противопоказаний не имеет.

Copyright © 2018 SENDMSG.RU | Карта сайта